A. malapetaka yang menimpanya
B. ketegangan otot yang berlebihan
C. cidera saat melakukan kerja berat
D. kelelahan yang berarti
Jawaban: D
29. Kemampuan seseorang untuk mengubah posisi dan arah secepat mungkin sesuai dengan situasi yang dikehendaki dinamakan . . .
A. kelincahan
B. daya tahan
C. power
D. kelentukan
Jawaban: A
30. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah . . .
A. shuttle-run
B. squat-thrust
C. squat-jump
D. lari 40-60 meter
Jawaban: A
Itulah 30 contoh soal PJOK kelas 9 semester 1 dan kunci jawabannya, Selamat mengerjakan.