JAKARTA, iNews.id - Banyak orang yang membuat resolusi 2022 untuk menyambut tahun baru. Agar tak sekadar wacana, ada tips untuk mewujudkannya.
Melansir laman Ruang Guru, menurut studi yang dilakukan oleh Universitas Scranton, hanya 8 persen orang yang berhasil mewujudkan resolusinya. Untuk itu, ini tips wujudkan resolusi tahun baru 2022.
Untuk mewujudkan resolusi 2022 bisa dimulai dari langkah kecil, seperti membuat target yang realistis dan diyakini. Biasanya, langkah kecil justru akan menuai sukses yang lebih besar.
Jangan sekedar menetapkan target yang terlalu ambisius, karena hanya akan membuat kewalahan. Sebaliknya, dengan menetapkan target yang lebih logis, maka kemungkinan akan memiliki untuk mewujudkan resolusi yang lebih besar.
Resolusi 2022 yang dibuat juga harus jelas dan spesifik. Jangan hanya mengatakan, 'Aku ingin menurunkan berat badan' atau 'Aku ingin mendapatkan nilai yang lebih bagus'.
Pastikan untuk menentukan berapa banyak berat yang ingin diturunkan dan nilai berapa yang ditarget di tahun tersebut. Kalimat resolusi yang lebih spesifik akan menjamin hal tersebut bukan hanya wacana, melainkan target yang harus diwujudkan.
Dukungan dari teman dan keluarga akan membuat komitmen lebih tinggi dalam mewujudkan resolusi 2022. Seorang ahli filsafat dari Universitas Warwick Dr John Michael menerangkan, tekanan sosial akan membuat kita lebih menepati janji.