JAKARTA, iNews.id - Aktris dan public figure Tanah Air, Alya Rohali berbagi tips tentang apa saja yang harus dilakukan setelah menjalani vaksinasi covid-19. Menurutnya, meski vaksinasi telah dilakukan, semua orang tidak boleh mengendurkan protokol kesehatan (prokes).
Alya mengaku, ia tetap melakukan “ritual” khusus meski sudah divaksin seperti menggunakan masker, menghindari kerumunan dan menjaga jarak. Pun hal itu juga dia lakukan ketika sedang berolahraga di luar rumah. Diketahui, Alya juga merupakan seorang pelari yang kerap melakukan kegiatan olahraga secara outdoor.
“Ketika pertama kali kasus covid-19 naik dan diberlakukan PSBB, saya sama sekali tidak olahraga di luar rumah. Hanya lari di rumah saja menggunakan treadmill. Lalu, waktu PPKM darurat kemarin juga saya tidak berani. Nah, ketika keadaan mulai membaik, saya pelan-pelan kembali berlari di luar rumah. Tapi, hanya di sekitaran kompleks saja,” ujar mantan model ini, Sabtu (28/8/2021).
Kini, saat Jakarta sudah masuk zona hijau dan kasus covid-19 melandai, Alya rutin berlari di luar rumah sebanyak 3–4 kali dalam seminggu. Tentunya, dia juga menerapkan prokes yang cukup ketat. Dirinya biasa berlari hanya dengan anaknya saja.
“Kalau tidak sama anggota keluarga, saya pasti berlari dalam grup kecil. Tidak pernah lari ramai-ramai. Dan, dengan orang-orang yang sudah saya ketahui kesehatannya seperti apa,” ucap dia.
Dirinya juga sudah mengetahui mana rute yang cukup lengang. Jadi, tetap aman dan tenang selama melakukan olahraga. Setelah berlari, Alya langsung kembali ke rumah dan beristirahat.
Alya sangat mendukung program vaksinasi. Program ini menurutnya bisa berdampak positif terhadap penurunan kasus covid-19.
“Proses vaksinasi covid-19 dengan segala keterbatasannya tetap perlu dilakukan. Kemudian, saya juga mendorong diri sendiri, keluarga, dan staf untuk divaksin,” kata Alya.