JAKARTA, iNews.id - Berolahraga dinilai bisa meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh. Ada 5 poin penting yang harus menjadi perhatian masyarakat saat berolahraga di tempat umum di tengah wabah virus corona (Covid-19).
Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Nasional Percepatan Penanganan Covid-19, dr Reisa Broto Asmoro mengatakan, pertama sebaiknya tidak berpindah tempat. Selain itu olahraga sebaiknya dengan posisi sejajar dan berjarak minimal 2 meter dengan orang lain.
"Kegiatan seperti berolahraga menjadi sangat penting untuk dilakukan dalam masa pandemi Covid-19," ujar Reisa dalam konferensi pers di Graha BNPB, Jakarta, Minggu (28/6/2020).
Kedua, kata dia untuk olahraga berjalan kaki sebaiknya menjaga jarak minimal 5 meter dengan orang yang berada di depan. Ketiga, untuk olahraga berlari sebaiknya menjaga jarak minimal 10 meter dengan orang di depan.
Keempat, untuk olahraga bersepeda dia menyarankan menjaga jarak minimal 20 meter dengan orang di depan. Kelima, menjaga kebersihan setelah berolahraga.
"Setelah berolahraga ingat, untuk selalu bercuci tangan, mandi ganti pakaian, bersihkan seluruh alat olahraga dan barang bawaan kita seperti handphone, kacamata, tas dan barang lainnya dengan cairan disinfektan," katanya.