JAKARTA, iNews.id - Ada banyak pertandingan sepak bola yang digelar setiap tahunnya. Namun sebenarnya lama waktu permainan sepak bola berdasarkan peraturannya adalah berapa menit?
Dikutip dari 'Meningkatkan Kebugaran Tubuh Melalui Permainan & Olahraga Sepak Bola' terbitan Grasindo, lama waktu permainan sepak bola adalah 2 x 45 menit atau selama 90 menit. Di antara waktu tersebut, terdapat waktu istirahat selama 15 menit setelah 45 menit bermain di babak pertama.
Total waktu 45 menit membutuhkan banyak energi untuk kekuatan dan kecepatan. Oleh karena itu, para pemain sepak bola harus memiliki daya tahan otot, kardiovaskular, kecepatan, kelincahan, dan keseimbangan yang baik.
Berdasarkan peraturannya, jumlah pemain sepak bola adalah 11 orang. Permainan tidak bisa dimulai jika salah satu tim jumlahnya kurang dari 7 orang. Selain itu, aturan lainnya adalah
Induk organisasi sepak bola internasional adalah Federation Internationale de Football Association (FIFA). Organisasi ini dibentuk pada tahun 1912 oleh bangsawan Perancis bernama Sir Julies.