Rifat Sungkar, pereli nasional dan pendiri Drive Labs, mengungkapkan istirahat sebelum berkendara sangat penting. Sebab, kecelakaan bisa terjadi dalam hitungan detik akibat microsleep.
"Penyebabnya adalah kelelahan. Orang selalu mikir bisa menyetir jauh itu keren. Faktanya dalam hitungan detik mobil bisa mengalami kecelakaan akibat microsleep," ujarnya.
Apabila ingin melakukan perjalanan jarak jauh, Rifat mengatakan penting untuk membuat rencana perjalanan. Ini diperlukan untuk menentukan titik istirahat agar fisik tetap bugar sepanjang perjalanan.
"Membuat journey plan, termasuk mengenali dirinya sendiri itu kategori manusia pagi atau malam. Jadi bisa membantu memilih waktu tepat untuk perjalanan. Ini juga untuk menghindari dari microsleep," ucapnya.