JAKARTA, iNews.id - Jangan biarkan pikiran Anda kosong atau melamun (highway hypnosis) saat berkendara. Ini bisa memicu kecelakaan fatal di jalan.
Berdasarkan perhitungan aritmetika, pikiran yang teralihkan selama 2 detik pada kecepatan 80 km per jam bisa membuat pengendara kehilangan kendali mobil lebih dari 44 meter. Ini dapat menyebabkan kecelakaan fatal seperti menabrak pembatas jalan atau belakang kendaraan lain.
Highway hypnosis atau white line fever adalah berkurangnya konsentrasi tanpa sadar ketika berkendara jarak atau waktu yang jauh seperti di jalan tol. Dalam kondisi ini, pikiran fokus ke tempat lain padahal terlihat sedang mengemudi mobil.
Bagaimana cara menghindari pikiran kosong saat berkendara. Dilansir dari Auto2000, berikut tips menghindari highway hypnosis di jalan tol.
Atur Posisi Duduk dan Senam Ringan
Atur posisi duduk senyaman mungkin namun tetap sesuai aturan safety driving supaya tidak mudah letih yang dapat menurunkan konsentrasi. Lakukan senam ringan sambil mengemudi mobil untuk mengurangi kelelahan dan tidak cepat bosan. Gerakkan leher ke kiri dan kanan serta atas dan bawah, termasuk pula menggerakkan tangan dan badan supaya tidak kaku dan tetap rileks.
Jangan Terlalu Banyak Pikiran
Bahasa gaulnya overthinking, usahakan untuk tidak terlalu banyak memikirkan hal di luar mengemudi mobil, seperti pekerjaan yang belum selesai atau masalah di rumah. Tubuh yang bugar dan fit juga membuat lebih fokus pada pekerjaan di balik kemudi dan tidak mudah mengalihkan perhatian akibat letih.