Tips pertama meredakan flu dan batuk adalah mengonsumsi madu, karena penelitian menunjukkan bahwa memberikan madu lebih efektif meredakan batuk dibanding obat-obatan.
“Madu dapat membuat balita yang sedang sakit dapat tidur lebih nyenyak. Tapi madu dilarang diberikan pada anak dengan usia di bawah satu tahun,” katanya.
Tips kedua adalah istirahat yang cukup, karena tidur adalah bagian penting dalam pemulihan tubuh sehingga dengan durasi yang cukup akan memberikan kesempatan bagi tubuh melawan infeksi.
Tips ketiga adalah memastikan anak terhidrasi dengan baik melalui pemberian minum Air Susu Ibu (ASI), air minum, maupun jus buatan sendiri.
“Orang tua juga dapat mengoleskan balsam khusus anak ke bagian dada, leher, punggung, tapi pastikan balsamnya memang diformulasikan khusus untuk bayi atau anak,” tambahnya.
Anak yang batuk dan flu juga dapat mandi dengan air hangat, untuk membantunya lebih mudah mengeluarkan lendir dan tidur yang lebih nyenyak.
Tips terakhir yakni menempatkan anak di ruangan tanpa pendingin udara atau AC untuk mengurangi hidung tersumbat, namun bila anak lebih nyaman menggunakan AC maka disarankan memasang pelembab udara atau humidifier untuk menjaga kualitas udara dalam kamar.