2. Kembung
Makan sambil berdiri dapat memperbesar risiko perut kembung. Orang yang makan dengan cepat, sambil berdiri maupun berjalan-jalan dapat membuat sistem pencernaan mengolah makanan 30 persen lebih cepat. Bukannya baik, kondisi ini justru meningkatkan kemungkinan pencernaan yang buruk, sehingga menyebabkan perut kembung. Ketika mengalami perut kembung, tentu saja akan terasa tidak nyaman.
3. Gangguan pencernaan
Minum air sambil berdiri bisa mendatangkan malapetaka pada sistem pencernaan Anda. Itu karena ketika Anda berdiri dan minum air, air mengalir dengan kekuatan dan kecepatan yang besar melalui saluran makanan dan langsung jatuh ke perut bagian bawah, yang berbahaya. "Saraf menjadi tegang ketika seseorang minum air dengan cepat sambil berdiri, yang mengganggu keseimbangan cairan, menyebabkan peningkatan racun dan gangguan pencernaan," kata Dr Vipul Rustgi, dokter umum yang berbasis di Delhi.
4. Memicu Arthritis
Ketika Anda minum air dalam posisi berdiri, saraf menjadi lebih tegang dan mengganggu keseimbangan cairan. Ini dapat menyebabkan peningkatan racun dan gangguan pencernaan dalam tubuh. Alhasil, terjadilah penumpukan cairan di persendian yang memicu radang sendi atau arthritis.
5. Risiko pada paru-paru Anda
Saat Anda minum air sambil berdiri, nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tidak mencapai hati dan saluran pencernaan. Selain itu, air akan mengalir melalui sistem dengan sangat cepat, ini membahayakan fungsi paru-paru dan jantung Anda, karena tingkat oksigen akan terganggu.
6. Masalah ginjal
Penelitian menemukan, ginjal kita menyaring lebih baik saat duduk. Saat berdiri dan minum air, cairan cenderung melewati tanpa penyaringan ke perut bagian bawah di bawah tekanan tinggi. Ini dapat menyebabkan kotoran air mengendap di kandung kemih, dan merusak fungsi ginjal, kata Dr Rustgi. Bahkan, bisa menyebabkan gangguan saluran kemih.