“Tetapi penyakit-penyakit autoimun, jantung, berbagai macam kanker, meningkatkan imunitas, infeksi bakteri atau virus termasuk Covid-19 dan lain-lain perlu yang optimal. Optimal vitamin D itu 100 atau bahkan 140 nanogram per milliliter,” lanjutnya.
Hasilnya masyarakat yang berjemur, tidak perlu khawatir keracunan. Sebab keracunan itu bisa terjadi bila vitamin D sebanyak 300 nanogram per milliliter.
“Kita sudah buat patokan jangan sampai lebih dari 150 nanogram per milliliter. Jadi hidup itu pilihan, Anda bisa pilih kalau mau 40 silahkan,” tuntasnya.