8 Fakta Sonia Isaza, Binaragawan Kesayangan Arturo Vidal

Reynaldi Hermawan
Arturo Vidal dan Sonia Isaza (Foto: Ist)

3. Pada 2006, Isaza pindah ke California untuk mengejar mimpinya menjadi binaragawan. Keinginannya terwujud dan dalam waktu singkat dia mencapai ketenaran.

4. Awalnya wanita yang sempat berprofesi sebagai model itu tidak memiliki banyak pengetahuan tentang pelatihan dan pendekatan nutrisi yang benar. Di usia 22 tahun, dia memutuskan untuk menyewa pelatih profesional.

5. Salah satu ajang binaragawan bergengsi yang pernah diikutinya adalah Arnold Sports Festival yang dibuat aktor ternama Arnold Schwarzenegger.

6. Saat berlatih, Isaza paling suka membentuk glutes alias bokong. Salah satu latihan favoritnya di bagian tersebut adalah dengan melakukan smith machine squat.

7. Latihan favorit Isaza lainnya adalah mengasah otot perut. Dia biasanya membentuk perut six pack dengan beban, baik itu sit-up atau angkat kaki gantung.

8. Selain latihan, Isaza juga menjaga asupan nutrisi. Dia lebih suka makan-makanan organik. Satu-satunya waktu untuk mengonsumsi karbohidrat adalah di pagi hari, atau setelah olahraga berat.

Editor : Bagusthira Evan Pratama
Artikel Terkait
15 jam lalu

Erling Haaland Paling Cocok Gabung Barcelona, Bukan Real Madrid atau Arsenal

9 hari lalu

Lionel Messi Bakal Kembali ke Barcelona, Camp Nou Siapkan Penghormatan Istimewa

10 hari lalu

Hasil Liga Spanyol: Raphinha Hattrick, Barcelona Comeback 3-1 atas Sevilla

11 hari lalu

Wonderkid 15 Tahun MU Negosiasi dengan Barcelona, Manajemen Ketar-ketir

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal