8 Fakta Sonia Isaza, Binaragawan Kesayangan Arturo Vidal

Reynaldi Hermawan
Arturo Vidal dan Sonia Isaza (Foto: Ist)

3. Pada 2006, Isaza pindah ke California untuk mengejar mimpinya menjadi binaragawan. Keinginannya terwujud dan dalam waktu singkat dia mencapai ketenaran.

4. Awalnya wanita yang sempat berprofesi sebagai model itu tidak memiliki banyak pengetahuan tentang pelatihan dan pendekatan nutrisi yang benar. Di usia 22 tahun, dia memutuskan untuk menyewa pelatih profesional.

5. Salah satu ajang binaragawan bergengsi yang pernah diikutinya adalah Arnold Sports Festival yang dibuat aktor ternama Arnold Schwarzenegger.

6. Saat berlatih, Isaza paling suka membentuk glutes alias bokong. Salah satu latihan favoritnya di bagian tersebut adalah dengan melakukan smith machine squat.

7. Latihan favorit Isaza lainnya adalah mengasah otot perut. Dia biasanya membentuk perut six pack dengan beban, baik itu sit-up atau angkat kaki gantung.

8. Selain latihan, Isaza juga menjaga asupan nutrisi. Dia lebih suka makan-makanan organik. Satu-satunya waktu untuk mengonsumsi karbohidrat adalah di pagi hari, atau setelah olahraga berat.

Editor : Bagusthira Evan Pratama
Artikel Terkait
Soccer
8 jam lalu

Revolusi Barcelona: 3 Bintang Siap Dilepas Demi Alavarez dan Bastoni

Soccer
2 hari lalu

Barcelona Selangkah Lagi Juara! Bungkam Getafe, Jarak 11 Poin dari Real Madrid

Soccer
4 hari lalu

Lewandowski Pilih Pindah ke Juventus atau Inter? Jawabannya Misterius

Soccer
4 hari lalu

Lamine Yamal Buka Suara soal Cedera Parah, Sakit Dipaksa Keluar dari Lapangan

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal