Christian Adinata Ungkap Kondisi Cederanya, Sudah Bisa Jalan Tanpa Kruk

Andhika Khoirul Huda
Tunggal putra Indonesia Christian Adinata kondisinya mulai membaik usai melewati cedera parah. (Foto: MPI/Andhika Khoirul Huda)

Christian pun mengungkapkan kondisi terbaru dari cedera lututnya tersebut. Dia mengatakan saat ini dirinya dalam proses belajar untuk menekuk lutunya lagi secara normal.

“Paling update kondisinya kan kemarin dari awal cedera enggak boleh nekuk sama Prof Niko selama 3-4 minggu. Ini sekarang sudah masuk minggu kelima dan sekarang lagi proses buat belajar nekuknya itu supaya bisa nekuk normal lagi,” kata Christian.

“Tapi kan enggak gampang buat nekuk normal. Karena posisi sekarang lututnya agak nge-freeze kan, kaku segala macam, jadi memang pas buat belajar nekuk memang agak sakit, tapi mesti dipaksa sih. Cuma prosesnya memang enggak sebentar butuh waktu agak lama,” tambahnya.

Kendati cedera lutut, Christian menyebut bahwa dirinya masih bisa melakukan latihan untuk melatih bagian atas tubuhnya. Selain itu, dia rutin menjalani fisioterapi untk membantu cederanya pulih.

“Kan kaki sakit tapi tangan masih bisa latihan, jadi latihan untuk upper body-nya. Paling sama fisioterapi juga. Itu sih paling yang dirutinin setiap hari untuk saat ini,” ucap pemain asal PB Tangkas Intiland itu.

Editor : Dimas Wahyu Indrajaya
Artikel Terkait
All Sport
6 jam lalu

Kapten Tim Minta Maaf Indonesia Tersingkir dari Piala Thomas 2026

All Sport
6 jam lalu

PBSI Buka-bukaan soal Penyebab Indonesia Tersingkir dari Piala Thomas 2026

All Sport
4 hari lalu

Resmi! BWF Ubah Sistem Skor Jadi 15 x 3 Mulai 2027, Ini Dampaknya

All Sport
6 hari lalu

Kapten Tim Indonesia di Piala Thomas 2026 Minta Debutan Bermain Rileks

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal