Tips dan Trik agar Stamina Pemain Futsal Tak Cepat Habis saat Bertanding

MNC Media
Permainan futsal membutuhkan stamina prima. (Foto: dok iNews.id)
Asisten Pelatih Timnas Indonesia, Sayan Karmadi. (Foto: MNC Media)

Permainan yang efektif, lanjut pria kelahiran Bekasi 20 April 1984 itu, adalah pemain bisa mengkondisikan situasi dan kondisi di dalam lapangan dengan sebaik-baiknya. Dengan demikian, stamina terjaga, begitu juga kinerja tim secara kolektif. 

"Pemain harus tahu kapan harus menggunakan kemampuannya, kapan dengan skill individu, kapan dengan tim atau kombinasi. Nah itu juga yang harus dan penting untuk mengatur staminanya itu," tutur Coach Sayan. 

Untuk bisa maksimal dalam menjaga stamina, harus dimulai juga saat latihan. Menurut pria yang meraih Lisensi Pelatih AFC Futsal Level 2 pada 2017 ini, dengan mulai menjaga stamina saat berlatih, maka pemain akan terbiasa menjaga stamina saat bertanding.

"Itu semua juga harus dilakukan di latihan, jangan juga dilakukan langsung di pertandingan. Semua bisa terlihat di latihan. Nah, kalau di latihan, dicoba dan dilakukan dengan intensitas tinggi dan agresivitas maka nanti saat mereka bermain, mereka akan tahu apa yang harus dilakukan," kata dia. 

Permasalahan melorotnya stamina kerap terjadi akibat kebanyakan pemain tidak melakukan hal-hal pada saat latihan seperti dalam suasana pertandingan sesungguhnya.

"Itu yang jadi kendala buat beberapa pemain," ucap Coach Sayan.

Editor : Abdul Haris
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Timnas Futsal Indonesia U-17 Siap Hadapi Ujian Berat di Spanyol, Hector Souto: Momen Ukur Kekuatan!

57 tahun lalu

Daftar 19 Pemain Timnas Futsal Indonesia U-17 untuk VI Nations 2026, Talenta Baru Bermunculan

57 tahun lalu

Okezone National Championship Resmi Digelar, Ajang Futsal SMA Siap Lahirkan Bintang Baru Indonesia

57 tahun lalu

Jadwal Copa Del Mundo 2026 Brasil: Timnas Futsal Indonesia Tantang Raksasa Dunia

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal