JAKARTA, iNews.id - Ada sejumlah pesepak bola yang kini berubah menjadi kekar. Pasalnya, memiliki tubuh ideal memang hal yang umum bagi para pemain sepak bola.
Pesepak bola dituntut untuk melatih fisik mereka dengan keras. Oleh karena itu, tidak menjadi hal yang aneh ketika seorang atlet sepak bola memiliki bentuk tubuh yang bagus.
Namun, ada pesepak bola yang mengalami transformasi bentuk badan secara drastis lantaran sebelumnya terlihat biasa saja bahkan kurus. Bahkan, ada yang berubah menjadi sangat kekar karena melakoni latihan sangat disiplin demi bentuk tubuh yang lebih indah.
Cristiano Ronaldo dikenal sebagai pesepak bola dengan bentuk dan kondisi tubuh yang sangat bagus. Ia mengalami perubahan fisik sangat luar biasa berkat kedisiplinannya berlatih selama bertahun-tahun.
Saat mengawali karier di Manchester United, Ronaldo tampak sangat kurus dan tak berotot sama sekali. Meski kemampuannya saat itu sudah sangat fenomenal, tetapi tubuh Ronaldo tak seindah saat ini.
Setelah hidup sangat disiplin, Ronaldo saat ini tak hanya lebih kekar. Ia bahkan hanya memiliki 7 persen lemak dan 50 persen massa otot. Di usianya yang sudah memasuki 38 tahun, ia bahkan masih unggul atas pemain-pemain profesional lainnya.
Marcus Rashford juga menjadi salah satu pemain sepak bola top yang mengalami transformasi fisik sangat drastis. Saat pertama kali muncul, Rashford terlihat sangat kurus dan kurang berisi.
Berkat latihan bertahun-tahun, bentuk tubuhnya kini terbilang kekar. Posturnya sekarang membuat Rashford memiliki kekuatan yang mumpuni. Pemain Inggris berusia 25 tahun itu kini tak mudah jatuh saat berduel dan memiliki sepakan keras.
Jika melihat skuad Bayern Munchen sekarang, Leon Goretzka menjadi pemain dengan paling kekar di antara rekan-rekannya.
Padahal jauh sebelum membela Bayern Munich, Goretzka hanyalah pemain dengan tubuh yang biasa saja bahkan boleh dibilang kurus. Setelah membela Die Roten, Goretzka mengalami perkembangan dalam bentuk fisiknya.
Dengan tubuh kekarnya, Goretzka lebih percaya diri dan tak segan berduel dengan lawan. Maka, tidak heran jika dia menjadi salah satu gelandang Box to Box terbaik di dunia lantaran fisiknya yang sangat prima.
Adama Traore adalah jebolan akademi Barcelona yang kini merumput di Inggris bersama Wolverhampton. Saat masih berseragam Barca, Adama adalah winger yang sangat kurus.
Namun, pemain berkebangsaan Spanyol itu saat ini terlihat jauh lebih kekar. Bahkan, The Sun mengakui bahwa ia menjadi salah satu pemain sayap paling menakutkan di Liga Inggris.
Perubahan postur yang mengesankan itu adalah berkat pola makan dan olahraga ketat yang dilakoninya. Ia secara khusus memiliki pelatih gym untuk membentuk otot-ototnya.
"Pekerjaan gym saya dipandu oleh pelatih pribadi yang membawa saya. Tapi saya tidak melakukan angkat beban. Genetik saya seperti itu dan itu membuat otot saya tumbuh sangat cepat," ujar Adama Traore dikutip dari The Sun.
"Saya melakukan banyak latihan inti. Rahasianya adalah mengenal tubuh Anda dan menyesuaikan latihan dengan kondisi fisik Anda," jelasnya.