Antonio Rudiger: Puasa Ramadhan Tak Akan Ganggu Performa di Lapangan

Cikal Bintang Raissatria
Antonio Rudiger tidak merasakan tekanan bermain sepak bola di tengah bulan Ramadhan. Rudiger mengatakan terbiasa menjalankan ibadah puasa sambil bermain atau berlatih sepak bola. (Foto: REUTERS)

“Saya tidak makan atau minum apa pun, saya menaatinya. Ini tidak mudah, tetapi Anda berlatih, meyakininya di kepala dan akhirnya berhasil melakukannya. Itu adalah salah satu senjata utama yang saya miliki, mentalitas, dan pada akhirnya menjalankan Ramadan tidak menjadi masalah bagi saya,” tuturnya.

Rudiger tetap berkonsultasi dengan ahli gizi Los Blancos -julukan Real Madrid. Hal ini dilakukan oleh Rudiger agar bisa menjaga keseimbangan tubuh selama bermain sepak bola di bulan Ramadan.

“Saya berbicara dengan ahli gizi, itu yang paling penting. Mengetahui apa yang harus saya makan, berapa banyak yang harus saya minum,” kata Rudiger.

Dalam sesi wawancara dengan Marca ini, Rudiger bahkan menyempatkan solat ashar, yang merupakan ibadah wajib bagi umat islam. Rudiger juga mengungkapkan selalu menaati solat wajib yang diperintahkan oleh agama islam.

“Sekarang lima,” tutup Rudiger ketika ditanya soal rutinitas ibadahnya.

Editor : Ibnu Hariyanto
Artikel Terkait
Nasional
1 bulan lalu

Muhammadiyah Tetapkan Awal Puasa Ramadan 2026 Jatuh pada 18 Februari

Makro
6 bulan lalu

Ini Alasan Pertumbuhan Ekonomi RI Kuartal I 2025 Rendah meski Ada Lebaran

Health
6 bulan lalu

Ashanty Puasa 120 Jam demi Terlihat Kurus, Dokter Peringatkan Bahaya Ini

Destinasi
6 bulan lalu

Robby Purba Street Feeding untuk Kucing Jalanan sebagai Bentuk Sedekah di Bulan Ramadhan

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal