Lalu, bolehkah pesepak bola mengonsumsi mie instan? Dr Tirta Mandira Hudhi menjawab kegaduhan tersebut. Menurutnya, atlet tak masalah memakan mie instan.
“Boleh ga sih atlet makan mie instan? Lha boleh2 aja. Mosok ga boleh?” tulis dr Tirta di akun X pribadinya, @tirta_cipeng, Selasa (26/12/2023).
“Kan isinya mentok karbo, ama bumbu natrium. Bukan sesuatu yg menghebohkan la,” tuturnya lagi.
“Yang bermasalah kan kalo atlet makan gorengan mulu, nasi goreng mulu, trus minum alkohol mulu, krena bisa menghambat recovery otot,” dia menjelaskan.
Meski begitu, di cuitan lainnya, dr Tirta menjelaskan jika dirinya menjadi ahli gizi Timnas Indonesia, maka dia akan menerapkan langkah khusus kepada pemain yang memakan mie instan.
“Karena esoknya aku suruh pemainnya latihan cardio 45 menit, lalu leg day lalu rest 1 jam + sauna, lanjut latihan ujicoba taktik sepakbolanya," ujarnya.