Menurut Sander, generasi yang lebih tua ini memiliki ide yang tepat. "Sementara ibu jari tetap berguna untuk tugas-tugas tertentu pada perangkat seluler, kami menyadari jari telunjuk pilihan bagi beberapa pemain top kami, termasuk sejumlah finalis Candy Crush All Stars," tuturnya.
Fleksi indeks bisa menjadi cara yang tepat! Menurut The Hand and Wrist Institute, penggunaan smartphone dalam waktu lama dapat menyebabkan sejumlah kondisi, termasuk cedera stres berulang, tendinitis, atau carpal tunnel syndrome.
"Jika Anda harus menggunakan ponsel untuk bekerja, sekolah, atau menikmati waktu sepanjang hari untuk menjelajahi web, penting untuk mencoba mencegah rasa sakit ini terjadi sejak awal. Poin utama di sini adalah mengurangi jumlah tekanan pada tangan Anda dan menahan diri dari gerakan berulang," tuturnya.
Untuk mencegah rasa sakit dari penggunaan ponsel cerdas, disarankan untuk menggunakan ponsel Anda dalam sesi yang lebih pendek, menelepon keluarga alih-alih mengirim SMS, dan berpindah tangan saat menggunakan ponsel Anda.