Identifikasi aplikasi yang sering Anda gunakan
Unduh aplikasi seperti Moment yang membantu Anda menguraikan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk aplikasi Anda. Jika Anda pengguna iPhone, Anda mungkin sudah terbiasa dengan fitur bawaan perangkat yang disebut Screen Time. Dari aplikasi tersebut, lihatlah aplikasi media sosial yang paling banyak Anda gunakan.
Tetapkan batas waktu menggunakan aplikasi media sosial
Jika penggunaan media sosial Anda benar-benar menghambat produktivitas Anda tetapi Anda sepertinya tidak bisa menolak godaan itu, cobalah gunakan aplikasi seperti Freedom.
Dengan aplikasi itu, Anda dapat mengatur batas waktu yang Anda inginkan untuk memblokir aplikasi media sosial dan bahkan mengaktifkan ‘Mode Terkunci’ yang tidak akan memungkinkan Anda untuk membatalkan batas waktu tersebut.
Selamat mencoba!