Oleh karena itu, ayo mulai hidup sehat sedini mungkin dengan hal mudah yang bisa dilakukan dari rumah. Selain konsumsi makanan sehat, minum cukup air putih dan mengatur pola tidur, hal lain yang bisa dilakukan adalah berolahraga.
Tidak harus pergi ke gym atau melakukan olahraga di luar rumah, kamu bisa memilih jenis home workout yang ada, seperti yoga dan pilates. Home workout sangat mudah dilakukan dari rumah, karena kamu bisa memilih video workout guidance yang tersedia gratis di situs penyedia video.
“Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan suasana hati serta mengurangi rasa cemas yang berlebih. Selain itu, dapat meningkatkan produksi endorfin yang dapat menghasilkan perasaan positif. Tentunya dengan rajin berolahraga akan dapat membantu menjaga berat badan ideal agar kita dapat beraktivitas dengan nyaman dan optimal setiap harinya. Berolahraga di rumah memiliki manfaat yang setara dengan berolahraga di studio olahraga atau gym. Karena berolahraga di rumah sangat praktis dan dapat dilakukan kapanpun, ini akan mendorong kita untuk rajin berolahraga,” ujar Psikolog yang karib disapa Rose Mini.
Tidak perlu bingung untuk memulai berolahraga di rumah, karena peralatan yang dibutuhkan sangat sederhana dan Shopee punya banyak pilihan untukmu. Kamu bisa melengkapi perlengkapan olahraga seperti, Glove Fitness Gym dari SFIDN FITS Official Shop untuk menemani aktivitas home workout kamu, Active Running Top dari CoreNation Official Shop atau sepatu dari Athletica Official Shop.
Shopee juga mendengarkan kebutuhan konsumen dan memotivasi mereka dalam mendukung minat baru yang belum pernah dicoba sebelumnya. Pengguna dapat memanfaatkan ragam penawaran seperti SPayLater Gratis Ongkir RP0, Voucher Toko 30 persen + Voucher Diskon 15 persen, Murah Lebay Ekstra Diskon 10RB pada 3.15 Hari Belanja Konsumen yang berlangsung hingga 15 Maret 2022 nanti untuk melengkapi ragam kebutuhan aktivitas ataupun hobi baru.
Unduh aplikasi Shopee secara gratis di App Store atau Google Play Store, dan aktifkan ShopeePay untuk pengalaman belanja yang lebih nyaman dan praktis.