Naik gunung tidak hanya menjadi sarana rekreasi, tapi juga dapat memberikan efek positif bagi tubuh. Sebab, sembari naik gunung, kamu bisa menikmati pemandangan yang indah, udara yang bersih, serta pepohonan yang asri dan menyegarkan mata.
Tak hanya kesehatan fisik saja, tapi naik gunung juga bermanfaat bagi kesehatan mental dan pikiran, lho. Kegiatan ini memang dapat memberikan efek relaksasi dan meredakan stres, sehingga bisa membuat kamu lebih bahagia.
Tapi sebelum mencoba untuk naik gunung, kamu harus melakukan persiapan dengan baik. Terutama bagi kamu para pemula. Hal ini diperlukan demi keamanan dan keselamatan selama menjelajahi alam.
Bagi pemula, sebaiknya pilih medan yang tidak terlalu sulit. Medan tersebut bisa ditingkatkan secara bertahap.
Untuk perlengkapan yang wajib kamu bawa saat naik gunung, seperti membawa tas gunung. Tas gunung atau disebut juga carrier berbeda dengan tas ransel biasa.