JAKARTA, iNews.id - Guna menekan penyebaran virus Covid-19 di Indonesia, pemerintah kembali memperpanjang masa Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat berbasis Mikro mulai tanggal 9 – 22 Maret 2021.
Masyarakat memang sudah familiar dengan imbauan 5M, yaitu memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, membatasi mobilitas, dan menghindari kerumuman. Namun, ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar bisa menjalani protokol ini dengan lebih nyaman.
Simak tips selengkapnya di bawah ini.
1. Investasi untuk masker berkualitas
Kewajiban mengenakan masker sudah diberlakukan sejak awal pandemi. Namun, masih banyak orang yang belum disiplin melakukannya dengan alasan susah bernapas, tidak leluasa berbicara, dan masih banyak lagi.
Oleh karena itu, pilihlah masker yang nyaman dikenakan. Kenakan masker sesuai ukuran wajah Anda, pilihlah bahan yang ringan tapi dapat melindungi dengan baik. Lebih baik menginvestasikan uang lebih untuk membeli masker yang berkualitas ketimbang membeli masker yang murah tapi kurang nyaman.
2. Perbanyak konsumsi makanan bergizi
Pandemi ini membuat orang jadi lebih sering memasak di rumah. Manfaatkanlah kebiasaan baru ini dengan lebih sering memasak makanan bergizi.