JAKARTA, iNews.id - Tidur dan kesehatan memiliki kaitan. Sebab, jika tidur tidak nyaman, tentunya akan mengganggu kesehatan tubuh.
Ketika tidur, tubuh akan beristirahat, kemudian mengisi ulang tenaga yang telah terpakai untuk siap beraktivitas keesokan hari. Waktu tidur yang berkualitas merupakan kunci agar dapat bangun segar di pagi hari.
Menjaga kesehatan dengan memenuhi kebutuhan akan tidur berkualitas bisa dimulai dengan berbagai cara, salah satunya dari hal sederhana seperti memilih kasur tidur.
Tak banyak yang tahu, walaupun terkesan simple, tetapi pemilihan kasur yang baik dan benar memiliki efek jangka panjang bagi kesehatan. Kasur merupakan alas untuk Anda meletakkan tubuh dan beristirahat, sehingga kasur merupakan penentu kenyamanan ketika tidur.
Idealnya, hampir sepertiga waktu dihabiskan untuk tidur, sehingga penting memilih kasur yang sesuai baik dari jenis kasur, bahan serta ukuran untuk menunjang kualitas tidur sekaligus menjaga kesehatan tubuh.