2. Dapat Mengatur Asupan Nutrisi Harian
Jika Anda sedang menjalani pola makan bersih, penggunaan jam tangan pintar ini akan sangat mempermudahnya. Terhubung dengan aplikasi pencatatan nutrisi, maka Anda akan diberikan rekomendasi mengenai jumlah kalori, nutrisi, serta protein dan kadar lainnya.
Saat Anda mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan atau kurang, jam pintar ini akan membantu memberikan peringatan. Sehingga, Anda akan lebih disiplin melakukan pola makan bersih dengan benar.
3. Membantu Mengendalikan Asupan Kalori
Asupan kalori yang didapat dari makanan juga memiliki pengaruh terhadap kesehatan tubuh. Sejumlah smartwatch telah memiliki fitur yang bisa menampilkan asupan kalori dan kalori terbakar setiap harinya.
Kelebihan smartwatch yang satu ini tentu sangat berguna, apalagi untuk para pengguna yang sedang menjalani program diet kalori. Dengan memanfaatkan fitur kalori ini, Anda bisa menjaga asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh serta mengetahui secara cepat jumlah kalori terbakar dari kegiatan olahraga yang dilakukan.
4. Berfungsi Sebagai Fitnes Tracker
Kelebihan smartwatch berikutnya yaitu dapat digunakan sebagai fitnes tracker oleh para pencinta olahraga, seperti di gym. Jam tangan ini dapat membantu Anda mencapai goal lebih mudah karena terhubung secara langsung pada aplikasi olahraga.