1. Pastikan tubuh dalam keadaan sehat
Jika tubuh dalam keadaan tidak fit dan tetap memaksakan diri pergi, maka sama saja membuka celah untuk penyakit masuk menyerang tubuh, termasuk virus Covid-19. Menjaga pola makan seimbang, olahraga, dan istirahat yang cukup harus dilakukan agar tubuh selalu fit.