JAKARTA, iNews.id – Lima jenis kurma untuk buka puasa Ramadan selalu menjadi pilihan utama umat Muslim saat azan Magrib berkumandang. Selain mengikuti sunnah Rasulullah SAW, kurma dikenal kaya gula alami, serat, vitamin, dan mineral yang membantu mengembalikan energi tubuh dengan cepat setelah seharian berpuasa.
Buah mungil bercita rasa manis ini mengandung glukosa dan fruktosa yang mudah diserap tubuh. Kandungan serat, kalium, magnesium, serta antioksidan di dalamnya juga berperan menjaga stamina dan kesehatan pencernaan selama Ramadan.
Tak hanya menyehatkan, kurma juga praktis dikonsumsi sebagai menu pembuka sebelum menyantap hidangan utama. Menariknya, ada berbagai jenis kurma dengan rasa, tekstur, dan karakteristik berbeda yang bisa disesuaikan dengan selera.
Berikut jenis-jenis kurma untuk buka puasa Ramadan yang paling direkomendasikan, dirangkum iNews Media Group, Sabtu (21/2/2026).
1. Kurma Ajwa
Kurma Ajwa menjadi salah satu jenis kurma paling populer dan istimewa. Berasal dari Madinah, kurma ini sering disebut sebagai “kurma nabi” dan diyakini sebagai salah satu yang disukai Rasulullah SAW.
Ciri khasnya berwarna hitam pekat dengan tekstur lembut serta rasa manis yang tidak berlebihan. Kandungan antioksidannya yang tinggi membuat Ajwa kerap dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga cocok bagi yang ingin berbuka dengan kurma premium.
2. Kurma Medjool
Kurma Medjool dikenal sebagai “rajanya kurma” karena ukurannya yang besar dan rasa manis legit menyerupai karamel. Kurma ini banyak digemari karena tampilannya yang menggoda.
Daging buahnya tebal dan lembut dengan tekstur juicy. Medjool cocok bagi pecinta rasa manis alami yang kuat dan ingin sensasi berbuka yang lebih mengenyangkan.