JAKARTA, iNews.id - Memasuki musim penghujan, cuaca menjadi sangat dingin. Ketika cuaca dingin perut akan terasa mudah lapar. Tenang saja, Anda tidak perlu khawatir. Sebab, ada beberapa makanan sehat lezat yang cocok dinikmati saat musim hujan.
Beberapa makanan ini juga baik untuk menambah nutrisi tubuh. Terutama bagi Anda yang tidak terkena matahari. Meski hujan dapat melindungi diri karena tak lagi terkena paparan sinar matahari, akan tetapi banyak masalah kesehatan yang datang saat musim hujan. Terlebih jika terjadi banjir, tentunya kesulitan mendapatkan air bersih dapat menjadi pemicu berbagai macam penyakit.
Karenanya, menjaga asupan makanan saat musim hujan penting untuk dilakukan. Ini karena daya tahan tubuh saat musim hujan cenderung menurun. Melansir Rapidleaks India, berikut 5 makanan yang dapat Anda konsumsi saat musim hujan guna menjaga kesehatan.