JAKARTA, iNews.id - Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang banyak digemari masyarakat Indonesia, dari berbagai kalangan usia.
Namun, tahukah Anda bahwa terdapat manfaat kopi untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat? Nah, supaya mengetahui manfaatnya lebih lanjut, simak artikel ini sampai habis ya!
Manfaat kopi untuk kesehatan yang tak disangka-sangka adalah dapat menurunkan risiko kanker. Hal ini karena kandungan kafein dalam kopi dapat mengganggu perkembangan kanker, mulai dari permulaan sel hingga kematiannya.
Mengonsumsi 1-2 cangkir kopi (embed dengan link SKU 2) per hari diketahui berkhasiat dalam menjaga kesehatan jantung. Mengutip situs Harvard School of Public Health, orang yang mengonsumsi empat cangkir kopi atau lebih per hari berpotensi menurunkan risiko stroke daripada orang yang tidak minum kopi sama sekali.
Manfaat kopi untuk kesehatan yang selanjutnya yakni membantu mengurangi risiko penyakit parkinson. Penyakit parkinson adalah gangguan pada sistem saraf yang dapat mengganggu kemampuan tubuh dalam mengendalikan gerakan dan keseimbangan.