JAKARTA, iNews.id - Buah nangka memiliki kandungan nutrisi berlimpah yang bermanfaat untuk tubuh. Masyarakat Indonesia tentunya sudah sangat akrab dengan buah nangka.
Buah ini sangat difavoritkan banyak orang atau kerap dijadikan bahan campuran makanan dan minuman lain, seperti es buah.
Selain digunakan sebagai bahan dalam berbagai jenis makanan dan minuman, buah nangka rupanya memiliki khasiat yang luar biasa.
Nah, untuk lebih jelasnya mengenai manfaat buah nangka bagi kesehatan, berikut uraiannya seperti dilansir dari Stylecraze:
1. Tingkatkan kualitas tidur
Nangka adalah buah yang kaya dengan kandungan magnesium dan mineral. Nutrisi tersebut dapat meningkatkan kuakutas tidur.