2. Jangan makan keju dengan kacang atau seafood dengan daging lain
Tubuh manusia diciptakan untuk mencerna satu jenis protein pada satu waktu. Mengonsumsi lebih dari satu bahan makanan berprotein justru dapat memicu komplikasi dalam sistem pencernaan.
Hindari mencampurkan makanan bercita rasa asam (citrus) dengan makanan berbahan dasar susu
Asam yang terkandung pada produk susu diklaim bisa mengganggu perut. Selain itu, mencampurkan protein dan pati bersamaan juga dinilai bukan ide yang bagus. Jika Anda berencana langsung menikmati makanan berat saat berbuka (misalnya daging), seimbangkan dengan mengonsumsi sayuran segar.