Cara Masak Telur Goreng Tanpa Minyak, Lebih Sehat dan Rendah Lemak

Siska Permata Sari
Membuat telur tanpa minyak (Foto : eggs.ca)

Wajan yang biasanya terbuat dari teflon atau keramik yang memungkinkan Anda memasak tanpa perlu menggunakan minyak tambahan.

Langkah pertama, letakkan wajan anti lengket di atas api dan setelah panas, tambahkan telur seperti biasanya setiap kali Anda menggorengnya.

Kemudian, tutup panci untuk memungkinkan telur untuk memasak dengan uap yang dihasilkan dari panas.

Menggunakan microwave

Pada dasarnya memasak telur dengan microwave artinya bukanlah telur goreng. Tetapi, hasilnya tampak serupa dan tentunya lebih rendah lemak dan sehat.

Hal pertama yang harus dilakukan untuk menggoreng telur dalam microwave adalah memecahkan telur dan dengan hati-hati memasukkannya ke dalam mangkuk.

Kemudian, masukkan mangkuk dengan telur ke dalam microwave selama 40 detik, dengan daya sedang dan terus periksa apakah telur sudah matang dengan benar.

Untuk mengeluarkannya dari mangkuk, Anda bisa menggunakan sendok di bawah telur dengan sedikit lada hitam atau mentega.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Kuliner
2 hari lalu

Asal Usul Nasi Jinggo Bali yang Melegenda, Sang Pencipta Meninggal Dunia

Kuliner
26 hari lalu

Tren Kuliner Pedas Kian Menggila, Sensasi Level Ekstrem Paling Disukai?

Kuliner
1 bulan lalu

2 Restoran Baru di Makau Raih Bintang Michelin 2026, Ini Daftarnya

Kuliner
2 bulan lalu

Kedai Kopi di Kaki Gunung Galunggung Ini Siap Manjakan Lidah dan Mata, Wajib Coba!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal