3. Daftar ingredients
Cara yang dapat dilakukan dalam memilih makanan awetan berikutnya yakni melihat daftar ingredients atau bahan makanan. Hindari makanan awetan yang terlalu banyak MSG, gula tambahan, dan pemanis buatan.
4. Lebih baik cari yang BPA Free
Cari label ‘BPA Free’ pada makanan awetan dalam kemasan Anda. Sebab, BPA dikenal sebagai pengganggu endokrin. Agar lebih mudah, Anda bisa membeli makanan awetan yang dikemas dalam stoples kaca. Itu dia cara yang dapat dilakukan dalam memilih makanan awetan. Anda bisa menggunakan cara-cara tersebut untuk memilih makanan awetan yang baik.