Smoothie hijau
Jika Anda ingin sesuatu yang beda dan segar, cobalah smoothie hijau. Ini merupakan minuman yang memadukan nanas beku, air kelapa, bayam segar, jahe, biji chia, dan pisang.
Bahan-bahan itu mempunyai manfaat masing-masing dalam meningkatkan kesehatan Anda. Asalkan, tidak menggunakan gula tambahan berlebihan. Smoothie ini juga sangat cocok diminum setelah berolahraga. Sebab, meningkatkan sistem imun tak hanya dari makanan, tetapi juga dari olahraga rutin serta menghindari stres.
Selamat mencoba!