Nabi Muhammad SAW juga menyarankan menyantap kurma ketika berbuka puasa. Sebab, rasanya yang manis mampu membangkitkan tenaga setelah seharian berpuasa.
Meskipun rasanya manis, kurma bermanfaat melancarkan pencernaan. Memiliki serat sebanyak tujuh gram dalam porsi 3,5 ons (0,99 kg). Jadi, Anda bisa memasukkan kurma ke dalam diet harian.
Serat dalam kurma dapat mencegah konstipasi dan mampu membuat gerakan usus besar lebih teratur, khususnya dalam membentuk feses.
Tahukah Anda, kurma yang sering dijumpai tak semuanya sama? Tak lain ada beberapa jenis kurma, di mana daerah asalnya pun berbeda-beda.
Ingin tahu apa saja jenis-jenis kurma yang kerap dikonsumsi saat bulan puasa? Berikut ulasannya dirangkum pada Sabtu (24/4/2021).