Berikut ini manfaat jeruk untuk kesehatan menurut ahli Ayurveda Dr Dixa Bhavsar yang dibagikan di instagramnya. Dirangkum pada Kamis (2/12/2021).
1. Meningkatkan pencernaan
Mengonsumsi jeruk dapat membersihkan saluran tubuh, pembuluh darah, hingga saluran gastro-intestinal.
2. Baik untuk jantung
Jeruk dianggap sebagai tonik jantung dan mampu meningkatkan kekuatan maupun imunnity.
3. Atasi gangguan pencernaan
Jeruk dapat membantu menghilangkan gangguan pencernaan, sakit perut, infestasi cacing dan nyeri kolik.
4. Kesehatan Kulit
Jeruk juga sangat baik untuk kesehatan kulit dan mencegah kerusakan kulit.
5. Kontrol gula darah
Mengonsumsi jeruk dapat menjaga tekanan darah tetap terkendali dan juga mengontrol kadar gula darah saat dimakan dalam jumlah sedang.