JAKARTA, iNews.id - Makanan penambah darah sangat cocok bagi Anda yang mudah merasa lelah dan pusing akibat darah rendah. Makanan penambah darah juga dapat berfungsi untuk mencegah anemia.
Seperti yang kita tahu, anemia merupakan suatu kondisi yang disebabkan kurangnya sel darah merah di dalam tubuh. Hal ini menyebabkan aliran oksigen berkurang ke organ tubuh.
Akibatnya, ada beberapa gejala yang dirasakan penderita anemia. Di antaranya kelelahan, kulit pucat, sesak napas, pusing, limbung, atau detak jantung cepat. Nah, salah satu cara mencegah dan mengatasinya adalah mengonsumsi makanan penambah darah dan suplemen zat besi.
Tak hanya untuk penderita darah rendah dan anemia, makanan penambah darah juga dapat dikonsumsi ibu hamil. Sebab, ibu hamil juga dapat mengalami anemia defisiensi zat besi yang berdampak buruk pada calon ibu dan bayinya kelak.
Lantas, apa saja sih makanan penambah darah yang sehat? Berikut daftar makanan penambah darah seperti dirangkum pada, Selasa (25/5/2021).