Baik bagi Pencernaan
Seperti halnya buah lain, buah kurma juga memiliki kandungan serat tinggi yang dapat berguna bagi saluran pencernaan. Mengkonsumsi kurma secara teratur dapat mencegah sembelit dan juga mendorong buang air besar. Ketika berpuasa, jangan lupa tetap perhatikan kesehatan pencernaanmu, ya!
Berpengaruh Positif untuk Kesehatan Mental
Buah kurma memiliki banyak kandungan nutrisi, salah satunya vitamin B6. Vitamin ini berguna dalam membantu tubuh untuk menghasilkan hormon serotonin dan norepinefrin, yang berpengaruh positif bagi kesehatan mental, khususnya dalam mengatur suasana hati dan juga melawan stres. Walaupun puasa, jangan lupa untuk tetap berbahagia dengan makan kurma!
Selama Ramadan ini jangan lupa untuk penuhi kebutuhan tubuh dengan mengkonsumsi kurma sebagai salah satu buah andalan untuk takjil. Selain kaya akan manfaatnya, buah kurma juga memiliki beragam jenis dan tekstur yang beragam, maka dari itu manfaatkan ragam promo selama Shopee Big Ramadan Sale 2022 untuk mendapatkan buah kurma favorit. Ditambah nikmati promo Supermarket Day pada tanggal 13 April 2022 dengan diskon sampai dengan 90 persen.
Celebrity Chef Sisca Soewitomo menyampaikan, “Seringkali banyaknya pilihan takjil yang tersedia saat bulan Ramadan membuat kita bimbang dalam memilih mana yang ingin kita sajikan setiap harinya. Setelah kurang lebih 12 jam berpuasa, penting bagi kita untuk mempertimbangkan makanan atau minuman pembuka yang sehat dan bergizi demi mengembalikan kesegaran tubuh."
Menurutnya, kurma dapat menjadi opsi yang tepat. Cukup sesuaikan dengan selera dan suasana hati, kurma bisa dimakan secara langsung atau bisa juga diolah menjadi sajian makanan atau minuman yang manis nan lezat untuk takjil berbuka puasa.