JAKARTA, iNews.id - Wortel merupakan salah satu sayuran yang digemari banyak orang. Biasanya, sayuran ini selalu dijadikan bahan tambahan dalam sup. Rasanya segar dan enak.
Namun, siapa sangka dibalik rasa lezat dari wortel tersimpan manfaat untuk kesuburan pria. Wortel adalah sumber nutrisi yang kaya akan antioksidan, nutrisi penting seperti vitamin E dan beta-karoten.
Selama ini wortel telah dikaitkan dengan kesehatan mata. Para ahli dan orang awam yakin jika mengonsumsi wortel secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan meningkatkan penglihatan.
Tetapi wortel juga memiliki efek pada kesehatan pria secara keseluruhan. Berikut beberapa manfaat yang tersembunyi di dalam wortel untuk kesehatan pria. Dirangkum melalui TheHealth pada Jumat (14/1/2022).
1. Kesehatan sperma
Wortel kaya akan antioksidan, vitamin E dan beta-karoten, membantu mencegah kerusakan sperma dan meningkatkan kesehatan sperma. Nutrisi dalam wortel membantu meningkatkan jumlah sperma dan juga menjaga kesehatan sperma pada.