JAKARTA, iNews.id - Selama ini, masyarakat banyak yang salah memahami mengenai pola diet yang baik dan benar. Termasuk mengolah menu diet. Bagi sebagian orang, diet adalah harus menjauhi nasi dan makanan bersantan.
Alumni MasterChef Indonesia, Yulia Baltschun mengatakan, nasi masih boleh dikonsumsi bagi mereka yang sedang diet. Bahkan Anda bisa mengonsumsi makanan yang bersantan. Asalkan dengan syarat proses memasak yang benar.
Saat ini, ada banyak masyarakat yang salah beranggapan tentang menu diet. Hal ini karena banyak website di Indonesia yang memberikan tips diet palsu.
“Enggak sampai menderita seperti itu kok kalau diet. Pola hidup sehat enggak harus menderita. Saya sering lihat web di Indonesia yang memberikan tips palsu," ujar Yulia, kepada iNews.id, ketika berkunjung ke Gedung iNews Center, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.
Yulia mengungkapkan, jika diolah dengan baik dan benar, menu diet banyak sekali yang lezat. Misalnya, Anda bisa memasak ayam betutu, pepes ayam, nasi merah hingga makanan bersantan.