2. Teh hijau
Sudah bukan rahasia lagi jika teh hijau mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Seperti kebanyakan teh, teh hijau mengandung banyak antioksidan dan flavonoid.
Namun, salah satu senyawa yang menonjol adalah EGCG. Senyawa ini telah dikaitkan dengan memerangi radikal bebas, sehingga mencegah pembentukan keriput serta mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Matcha
Matcha merupakan teh dari Jepang yang terbuat dari daun teh hijau murni. Seperti teh hijau, matcha juga kaya akan antioksidan, katekin dan klorofil. Selain membersihkan tubuh dari radikal bebas, matcha juga dapat digunakan dalam rutinitas kecantikan Anda, yaitu dengan membuat bubuk ini sebagai bahan dalam banyak produk kulit do it yourself (DIY) seperti masker wajah.