JAKARTA, iNews.id - Kopi merupakan salah satu minuman favorit yang digemari banyak orang. Ada banyak jenis minuman kopi yang dapat dikreasikan.
Anda bisa menambahkan gula merah, krimer, atau campuran lain agar minuman kopi semakin lezat.
Banyak orang yang harus memulai, mengawali hari dengan meminum segelas kopi. Tak hanya memicu energi, membuat semangat, dan memacu adrenalin. Minuman kopi jika dibarengi dengan rutinitas olahraga dan pola makan yang tepat, dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Nah, mengapa kopi disebut bisa membantu untuk menurunkan berat badan?
Dalam biji kopi sampai jadi minuman, ditemukan banyak kandungan zat aktif biologis yang beberapa di antaranya dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
Pertama, ada kafein sebagai stimulan utama dalam kopi, lalu theobromine yang merupakan stimulan utama dalam kakao tapi juga ditemukan dalam jumlah yang lebih kecil dalam kopi, teofilin, stimulan yang ada di kakao dan kopi, dan asam klorogenat yakni salah satu senyawa aktif biologis utama dalam kopi, disebutkan bisa membantu memperlambat penyerapan karbohidrat.