JAKARTA, iNews.id - Ada banyak makanan sehat yang dapat membantu untuk mencerahkan kulit. Beberapa makanan tersebut bisa dijadikan bahan alami untuk merawat kulit.
Seperti kata pepatah, Anda adalah apa yang Anda makan. Meskipun Anda berusaha keras untuk membuat masker DIY, perawatan kulit, dan riasan, semuanya sia-sia jika Anda tidak menyediakan protein dan nutrisi yang cukup untuk tubuh yang memungkinkan kulit Anda terlihat segar, muda, dan bercahaya dari dalam.
Terus-menerus tidak makan makanan olahan tanpa serat dapat membuat kulit terasa kusam dan juga menghadapi masalah lain, seperti kekeringan, jerawat, lingkaran hitam, dan lainnya. Namun, jangan khawatir, karena ada beberapa makanan padat nutrisi nabati yang menawarkan manfaat maksimal dengan kalori minimal.
Setelah rutinitas perawatan kulit yang konsisten dan aplikasi krim topikal dan paket wajah DIY yang rajin, jika Anda masih bertanya-tanya mengapa kulit tidak menunjukkan pemulihan, maka kesalahan ada pada apa yang Anda kunyah.
Makanan sehari-hari, terutama yang Anda oleskan pada kulit seperti tomat, kentang juga bisa menjadi makanan super dalam hal kesehatan kulit.
Melansir laman Pinkvilla pada Sabtu (15/1/2022), berikut adalah 6 makanan yang dapat berperan untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya.