"Jadi, banyak sekali manfaat yang kita bisa dapatkan kalau kita mengunyah makanan dengan baik," katanya.
Memangnya apa yang terjadi jika mengonsumsi makanan tanpa dikunyah seperti yang dilakukan food vlogger yang viral itu? Menurut Prof Ari, akan terjadi masalah kesehatan, khusus pada sistem pencernaan. Bahkan, dapat memicu munculnya gerd.
"Kalau makan gak dikunyah itu meningkatkan faktor risiko gerd. Jadi, kunyahlah makanan lebih lama, untuk menjaga kesehatan," ujarnya.