4 Cara Lindungi Anak dari Polusi Udara, Lakukan Cara Ini di Rumah

JAKARTA, iNews.id - Polusi udara yang semakin buruk di Jakarta berdampak serius pada kesehatan anak-anak. Bahkan mengacu pada laman Kementerian Kesehatan, polusi udara diprediksi dapat memperpendek usia orang yang dilahirkan hari ini dengan rata-rata 20 bulan. 

Sementara itu, dilansir dari AFP, laporan itu memprediksi pemangkasan angka harapan hidup anak-anak di negara dengan paparan polusi udara yang masif. Polusi udara jangka panjang ini pun berisiko merusak perkembangan organ dan saluran pernapasan anak.

Baca Juga

Buah Jeruk vs Beri, Lebih Sehat Mana? Ini Faktanya

Lantas bagaimana cara melindungi anak terpapar dari polusi udara yang memburuk di Jakarta? Para ibu jangan takut berikut beberapa cara yang bisa dilakan di rumah: 

1. Pahami jadwal polusi

Baca Juga

Jangan Sepelekan Dampak Polusi Udara pada Kesehatan Kulit, Pilih Skincare yang Tepat!

Hal pertama yang harus diperhatikan orang tua sebelum beraktivitas dengan anak di luar rumah adalah rajin mengecek kondisi udara. Jika ingin keluar dengan anak, coba lihat dulu aplikasi kondisi udara di Jakarta. 

2. Gunakan masker

Baca Juga

Tips Merawat Rambut agar Tidak Rusak karena Polusi Udara  

Guru Besar dalam Bidang Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Prof Agus Dwi Susanto, SpP(K) menganjurkan orangtua yang mengajak anak melakukan aktivitas outdoor menggunakan masker. Sebab anak-anak masuk dalam kelompok rentan. Untuk maskernya sendiri pastikan masker yang khusus anak-anak. Jangan berikan anak masker orang dewasa karena fungsinya tidak akan maksimal.

3. Suasana nyaman bermain di rumah

Selama periode tinggi polusi, prioritaskan aktivitas di dalam ruangan. Ciptakan suasana menyenangkan di dalam rumah dengan interior yang bikin anak nyaman. Orangtua bisa mencoba membuat interior rumah lebih menyenangkan saat bermain dengan pemakaian lantai vinyl perform 300 XL Taco. Bahkan sekarang orangtua bisa melihat pilihan lantai menyenangkan untuk anak lewat aplikasi Taco Floor View. 

“Taco sudah mendapat kepercayaan dengan meraih Superbrands 2023. Kini kami hadir berbasis web demi membantu konsumen untuk visualisasi lantai solusi interior terkini,” kata Anastasia Tirtabudi, Vice President Brand Marketing & Corp Communication TACO. 

4. Makanan bergizi

Hal yang tak kalah penting adalah memberikan asupan bergizi untuk anak-anak. Orang tua bisa memberikan makanan dengan antioksidan tinggi seperti sayur dan buah untuk memperkuat sistem imun anak-anak.

Editor: Elvira Anna