4 Cara Menghidupkan Cinta dalam Hubungan selama Covid-19

JAKARTA, iNews.id - Bila pandemi ini telah menambahkan permasalahan baru dalam kehidupan cinta Anda, bersikaplah tenang sebab Covid-19 memang telah memengaruhi banyak hubungan romantis di seluruh dunia, tak hanya Anda sendirian.

Permasalahan yang terjadi dalam romantisme hubungan selama pandemi biasanya dipengaruhi oleh faktor ekonomi dengan berkurangnya penghasilan, mobilitas yang terbatas, bahkan kecemasan melihat kabar Covid-19 setiap harinya.

Kini Merencanakan Liburan Hemat dan Nyaman Lebih Mudah

Oleh karenanya, pelatih motivasi selebriti Anamika Yaduvanshi mengungkap beberapa tips eksklusif untuk memperkuat hubungan Anda di tengah pandemi Covid-19 seperti dilansir iNews.id dari Pinkvilla pada Rabu (7/7/2021).

1. Ingat mengapa Anda memulai

Renungkan mengapa Anda berdua memutuskan untuk bersama dan bagaimana semuanya dimulai. Alasan kuat Anda untuk bersama akan memberi kekuatan bertahan dan mendukung satu sama lain melalui fase yang sulit ini.

Cara mengembalikannya adalah dengan mengunjungi kembali saat-saat bahagia di masa lalu. Bicarakan tentang masa indah yang telah Anda lalui satu sama lain di masa lalu dan lihat foto dan video lama bersama.

2. Kurangi tingkat kecemasan Anda

Kondisi stres seperti kematian seseorang atau kesehatan yang buruk, hingga kehilangan pekerjaan dan keuangan yang buruk bisa memicu kecemasan. Kalau terlalu cemas, cobalah untuk menenangkan diri sendiri atau pasangan Anda tergantung fakta siapa yang lebih cemas.

Saran terbaik adalah dengan berlatih olah pernapasan, yoga atau meditasi bersama untuk meredakan situasi dan mengembangkan kepercayaan dan keyakinan satu sama lain.

3. Latihan mindfulness

Waspadai perjuangan dan masalah yang bisa dialami pasangan Anda di masa sulit ini. Perhatikan apa yang Anda komunikasikan dengannya melalui komunikasi verbal dan non verbal Anda sebab setiap pesan dari pihak Anda dapat menjadi sumber kekuatan. Jadilah lebih merasa empati dan sensitif dalam tindakan.

4. Jadilah kreatif dan fleksibel

Menjadi fleksibel setiap harinya sehingga Anda dapat mengetahui waktu untuk pasangan Anda selama jam kerja. Jadilah kreatif dalam pendekatan Anda terhadap hubungan. Jangan menyimpan aturan yang kaku untuk kehidupan cinta. Bersikaplah fleksibel dan ikuti arus.

Editor: Dyah Ayu Pamela