5 Manfaat Bawang Putih Bakar, Mencegah Flu hingga Menurunkan Kolesterol

JAKARTA, iNews.id – Bukan rahasia lagi kalau bawang putih memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Bukan sekadar sebagai bumbu masalan, ternyata ada beberapa manfaat bawang putih bakar yang bisa dipakai sebagai pengobatan alami. 
 
Secara umum bawang putih menjadi salah satu pilihan pengobatan secara alami. Bawang putih bakar juga dipercaya bisa meredakan berbagai penyakit, salah satunya pilek dan flu.

Nah penasaran apa saja manfaat bawang putih bakar untuk kesehatan? Berikut rangkuman iNews.id dari berbagai sumber, Selasa (14/2/2023): 

1. Redakan pilek/flu
Manfaat bawang putih bakar salah satunya untuk pilek dan flu. Bagi Anda suka bawang putih perlu tahu bahwa jika dimakan langsung ataupun dibakar ternyata bawang putih memilik manfaat yang sama. Melansir dari Healthline bawang putih jika dikonsumsi langsung bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Bahkan sebuah studi selama 12 minggu menemukan bahwa suplemen bawang putih setiap hari mengurangi jumlah pilek hingga 63 persen dibandingkan dengan plasebo (obat lain).

Baca Juga

Momen Nikita Willy Liburan ke Jepang Bawa 2 Anak Tanpa Bantuan Babysitter

2. Menurunkan kolesterol
Secara umum bawang putih dapat menurunkan kolesterol total dan LDL (jahat). Bagi mereka dengan kolesterol tinggi, suplemen bawang putih tampaknya mengurangi kolesterol total dan LDL sekitar 10-15 persen.