5 Vitamin agar Miss V Tidak Kering, Bikin Gairah Seks Meningkat

JAKARTA, iNews.id – Banyak kaum hawa yang penasaran dengan vitamin agar Miss V tidak kering. Konon seiring bertambahnya usia, pelumas Miss V juga bisa mengering sehingga menimbulkan rasa tak nyaman saat berhubungan seks.

Harus dipahami bahwa Miss V memiliki pelumas alami yang diproduksi oleh hormon estrogen. Namun seiring bertambahnya usia atau ada kendala lain, tubuh bisa tak memproduksi hormon tersebut secara optimal. Akibatnya Miss V menjadi kering dan tak nyaman.

Viral! Voice Notes Terakhir Ervina Korban Kebakaran Terra Drone

Miss V yang kering terutama terjadi selama menopause dan sering disebabkan oleh penurunan kadar estrogen. Stres, kecemasan, penurunan aliran darah, dan dehidrasi adalah beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan penurunan produksi pelumas pada vagina.

Untungnya, beberapa suplemen dan vitamin bisa membantu mencegah Miss V kering. Ada apa saja. Berikut rangkuman iNews.id dari berbagai sumber, Senin (23/10/2023).

Bagaimana Sih Bau Miss V yang Normal? Yuk Simak Penjelasannya!

Vitamin agar Miss V tidak kering

1. Minyak Ikan

Minyak ikan adalah suplemen yang sering digunakan untuk meningkatkan asupan asam lemak omega-3, sejenis lemak jantung sehat yang ditemukan terutama pada ikan berlemak. Sejumlah penelitian menunjukkan, asam lemak omega-3 bermanfaat untuk meningkatkan pelumasan pada Miss V, terutama selama menopause. Penelitian lain menemukan, suplemen dengan asam lemak omega-3 dapat meningkatkan kadar estrogen, yang juga dapat membantu mencegah vagina kering.

2. Vitamin A

Vitamin agar Miss V tidak kering salah satunya adalah semua makanan yang mengandung vitamin A. Vitamin ini bisa kamu dapatkan dari wortel, bayam, brokoli, dan kacang polong. Diketahui vitamin A berperan penting dalam memproduksi selaput lendir yang meliputi lapisan vagina dan membantu produksi kolagen.

7 Makanan yang Membuat Miss V Wangi, Wajib Dikonsumsi Istri-Istri

3. Vitamin B

Makanan dengan kandungan vitamin B juga cocok untuk mengatasi Miss V yang kering. Vitamin ini bisa kamu temukan pada daging-dagingan, ikan, susu dan produk olahannya, serta kacang-kacangan. Bisa juga mengonsumsi suplemen vitamin B yang dijual bebas di pasaran, namun dengan saran dokter.

4. Vitamin E

Vitamin agar miss V tidak kering berikutnya adalah vitamin E. Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan dan meningkatkan pelumas alami pada vagina sehingga mengurangi kekeringan.

5. Vitamin D

Vitamin agar Miss V tidak kering salah satunya susu. Dipercaya kandungan vitamin D bukan hanya menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Vitamin D bisa kamu temukan dari ikan sarden, salmon, udang, jamur, dan kuning telur. Selain itu, berjemur matahari pagi juga dapat membantu produksi vitamin D di dalam tubuh.

Itulah jenis vitamin agar Miss V tidak kering yang bisa dikonsumsi kaum hawa.

Editor: Elvira Anna