7 Minuman untuk Bersihkan Ginjal dan Menyaring Darah, Rasanya Nikmat

JAKARTA, iNews.id – Ini 7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah dalam tubuh. Ternyata tak cukup dengan air putih saja, ada beberapa minuman yang wajib dikonsumsi saat kamu ingin hidup sehat.

Mengapa ginjal harus dibersihkan? Ginjal adalah salah satu organ penting dalam tubuh. Ginjal yang sehat bisa membantu pembuangan racun dalam darah. Namun jika ginjal dalam kondisi tak optimal, tubuh pun bisa terdampak.

Bagaimana Cara Kerja Vitamin C Meningkatkan Tubuh saat Cuaca Ekstrem?

Salah satu cara menjaga ginjal tetap sehat adalah rutin mengonsumsi minuman tertentu. Tak harus tiap hari, minuman membersihkan ginjal sebaiknya dikonsumsi minimal seminggu sekali.

Nah berikut ini 7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah yang bisa kamu coba di rumah. Apa saja?

Cara Membuat Ikan Salmon untuk Menu Sehari-hari, Baik untuk Penderita Gagal Ginjal

7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah

1. Teh dandelion

7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah
Salah satunya The dandelion. Mengonsumsi teh ini dipercaya mampu membantu membersihkan dan meningkatkan fungsi ginjal. Rasanya tak berbeda dengan teh biasa jadi enak dikonsumsi.

2. Smoothie sayuran hijau

Smoothie sayuran hijau seperti bayam dan seledri dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Minuman nikmat ini bisa membuang limbah dan racun pada ginjal. Jika terasa sedikit bau langu, coba campurkan madu atau nanas madu agar lebih nikmat

3. Jus basil

7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah salah satunya jus basil. Diperaya daun basil merupakan diuretik ampuh yang dapat membantu menghilangkan batu ginjal dan meningkatkan kesehatan ginjal.

4. Jus semangka

Semangka merupakan buah yang kaya akan likopen, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan memastikan ginjal berfungsi dengan baik. Semangka juga memiliki sejumlah besar garam kalium yang mengatur keasaman urin dan mencegah pembentukan batu.

5. Cuka Sari Apel

7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah salah satunya cuka sari apel. Kandungan antioksidan dan asam sitrat yang baik dalam cuka apel membantu melarutkan batu ginjal dan membuang racun.

6. Jus delima

Jus maupun biji delima mengandung banyak kalium sehingga efektif untuk menghilangkan batu ginjal. Kalium mampu membantu menurunkan keasaman urin, mencegah pembentukan batu karena sifat astringennya. Jus delima juga mengurangi kristalisasi mineral serta mengeluarkan racun dan limbah dari ginjal

7. Air Lemon

7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah salah satunya air lemon. Sifat asam alami pada lemon bisa menurunkan risiko pembentukan batu dan mencegah kerusakan ginjal. Coba konsumsi minimal tiga hari sekali untuk membersihkan ginjal.

Itulah 7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah.

Editor: Elvira Anna