9 Manfaat Minum Jus Labu Dicampur Jahe Rutin Tiap Pagi

JAKARTA, iNews.id- Sudah saatnya di mana setiap orang mulai menempatkan pilihan untuk hidup sehat. Entah karena terserang penyakit atau memang sebagai gaya hidup.

Namun apapun alasannya menjadi hidup sehat adalah pilihan terbaik yang harus dilakukan seseorang. Pasalnya tanpa hidup sehat bakal sulit menjalani kehidupan berkualitas.

Pulang Bersama Baby Soso, Alyssa Daguise Ungkap Rasa Syukur Mendalam

Sekarang ada beberapa bahan alami yang bermanfaat bagi kesehatan baik bisa ditanam di kebun sendiri atau memang sudah tersedia di dapur.

Nah, sekarang Anda dapat mengambil labu untuk di dibuat jus dengan campuran jahe. Campuran bahan alami ini banyak bermanfaat bagi kesehatan.

Mengonsumsi jus ini tidak hanya sehat tapi juga dapat mencegah penyakit.

Cara Pembuatannya, Anda bisa mencampurkan 1 cangkir labu yang baru dicincang, beserta airnya. Kumpulkan jus dalam gelas. Tambahkan 1 sendok teh pasta jahe ke jus ini. Aduk rata dan konsumsilah setiap pagi, sebelum sarapan pagi.

Berikut manfaat kesehatan mengonsumsi jus labu dan jahe setiap pagi, seperti dilansir dari Boldsky, Kamis (8/3/2018).

Mengurangi Panas Tubuh

Manfaat pertama dari campuran jus ini untuk mengurangi panas tubuh karena alasan cuaca panas, efek hormonal, dan aktivitas metabolik yang tidak normal. Kondisi ini membbuat tubuh bisa menyebabkan gangguan pencernaan, sakit kepala dan bahkan pendarahan hidung.

Sementara mengonsumsi campuran labu dan jahe bisa membantu menenangkan tubuh dan mengurangi gejala tersebut.

Mengobati Gangguan Pencernaan

Kebiasaan maka tidak sehat, pekerjaan yang terikat meja kerja atau karena stres, gangguan pencernaan menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling umum.

Gangguan pencernaan bisa menyebabkan gastritis, mulas bahkan kanker usus besar.

Sementara kandungan serat dan air dalam labu atau terong dan enzim dalam jahe dapat membantu menetralkan asam dalam perut untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Langsing

Mengonsumsi campuran jus labu dan jahe setiap pagi dapat membantu Anda menjadi cepat langsing, karena antioksidan dan vitamin K dalam campuran ini dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda sampai batas tertentu dan jus ini juga rendah kalori. Namun, diet seimbang dan rutinitas olahraga bersama dengan jus ini juga diperlukan untuk menurunkan berat badan secara efektif.

Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Bila tekanan darah mengalir ke dinding arteri terlalu tinggi, bisa menyebabkan gejala yang tidak diinginkan, sehingga menyebabkan hipertensi. Nah, kandungan potassium dalam campuran labu botol dan jus jahe ini dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi, secara alami.

Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah suatu kondisi di mana saluran kemih, terutama kandung kemih, terinfeksi oleh bakteri tertentu biasanya terjadi karena hubungan seksual.

Karena labu botol adalah diuretik alami, yang dapat membersihkan bakteri dari saluran kemih, kombinasi labu botol dan jahe ini dapat mengobati ISK.

Mengobati Peradangan Hati

Hati adalah organ vital, manusia. Bila hati terkena gangguan, itu bisa berakibat fatal.

Kebiasaan makan yang tidak sehat, minum berlebihan, infeksi tertentu, efek samping obat-obatan, dll, bisa menyebabkan radang hati. Mengonsumsi campuran jus labu botol dan jahe diketahui bisa mengurangi peradangan hati.

Memulihkan Otot

Kram otot setelah aktivitas bisa terjadi secara intens. Ini karena, otot butuh nutrisi dan istirahat setelah berolahraga.

Kombinasi labu botol dan jahe dapat membantu penyembuhan otot secara cepat, karena mengandung kalium dan antioksidan yang dapat memberi makan dan mengendurkan otot Anda.

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Penyakit jantung diketahui mempengaruhi lebih dari 60% populasi, di India saja, setiap tahun dan penyakit ini bisa berakibat fatal. Mengonsumsi campuran jus labu botol dan jahe ini dapat menjaga kesehatan jantung Anda, karena vitamin K dan antioksidan dalam campuran ini dapat menjaga aliran darah ke jantung tetap sehat.

Mengurangi Morning Sickness

Wanita hamil yang mengalami morning sickness bisa mendapatkan keuntungan dari meminum campuran labu botol dan jus jahe ini, karena membantu memberikan kelegaan dari morning sickness, dengan menetralkan asam di perut dan mengurangi ketidakseimbangan hormon. Namun, berkonsultasilah dengan dokter sebelum konsumsi.

Editor: Nanang Wijayanto