Ajak Pasangan Berpelukan, Ini Keuntungannya dari Segi Kesehatan

JAKARTA, iNews.id - Memeluk pasangan di hari-hari yang melelahkan sadar atau tidak, membuat Anda merasa lebih rileks dan nyaman. Tak sekadar sugesti, berpelukan atau cuddling bersama pasangan memang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan.

Penelitian-penelitian juga mengungkapkan bahwa adanya manfaat kesehatan yang diberikan dari berpelukan dengan pasangan. Tak hanya dari segi kesehatan fisik, tetapi juga mental dan hubungan Anda bersama pasangan.

Baca Juga

Viral! Jajanan Indonesia Diborong Turis Malaysia hingga Diduga Dibuat KW, Netizen Geram

Apa saja? Mari simak informasinya seperti dirangkum iNews.id dari Lifehack, Sabtu (22/12/2018).

Hormon Cinta dan Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Berpelukan rupanya dapat melepaskan hormon oksitosin yang mana mampu meningkatkan mood baik Anda. Ini juga dikenal sebagai hormon cinta. Selain itu, hormon oksitosin ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit.

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Terapis holistik berbasis di Amerika Serikat, Catherine A. Connors mengatakan bahwa berpelukan meningkatkan kadar oksitosin, yang dapat membantu mengurangi tekanan darah yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit jantung.

Kurangi Stres

Masih terkait dengan hormon oksitosin, berpelukan yang menimbulkan rasa nyaman itu ternyata memberikan efek baik bagi kesehatan mental, yaitu mengurangi stres.

Tidur Lebih Nyenyak

Bagi Anda yang kurang tidur, mungkin cuddling atau berpelukan dengan pasangan Anda bisa menjadi solusi. Sebab, berpelukan dengan pasangan Anda selama 10 menit sebelum tidur memicu tubuh untuk melepaskan oksitosin yang membantu menjalin ikatan dengan pasangan dan menghilangkan stres. Ketika tidak stres dan lebih rileks, Anda cenderung tidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak.

Editor: Tuty Ocktaviany