Bahan Herbal Ini Bisa Bantu Seimbangkan Sistem Imun di Tengah Pandemi Corona

JAKARTA, iNews.id - Di tengah pandemi virus corona (Covid-19), hal yang penting adalah pencegahan. Hal ini mengingat penyakit Covid-19 berasal dari virus baru yang vaksin dan obatnya belum ditemukan, sehingga masih diteliti oleh para peneliti di berbagai negara.

Tak hanya menjalani protokol kesehatan seperti mengenakan masker, jaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun, hal yang tak kalah penting adalah menjaga sistem imun agar tubuh tetap dalam kondisi baik.

AntiBosan dan On Terus-Terusan: Moto g 56 POWER 5G, Smartphone Andal yang Siap Temani Setiap Petualangan

Demi menjaga imunitas tubuh, hal yang tak kalah penting adalah menjaga asupan. Mulai dari mengonsumsi gizi lengkap dan seimbang, istirahat cukup, olahraga secara teratur setiap hari, hindari rokok dan alkohol, jangan membuat tubuh dehidrasi dan sebagainya.

“Selain itu, penting juga mengonsumsi suplemen yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita,” kata dr Inggrid Tania, MSi selaku Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia dalam webinar Peluncuran Fatigon Promuno, Selasa (4/8/2020).

Dia menerangkan, beberapa bahan herbal di Indonesia dapat menjadi imunomodulator yang membantu menyeimbangkan sistem imun.

“Imunomodulator adalah suatu substansi yang bisa dari bahan herbal maupun tidak, dan berfungsi memodulasi sistem imun. Sifatnya bekerja pada sistem imun bawaan maupun adaptif. Ada yang untuk stimulasi memicu respons imun terhadap suatu patogen, bisa juga dengan cara supresi atau menekan sistem imun, misalnya digunakan pada penyakit autoimun, atau mengalami infeksi peradangan berlebihan, sehingga itu perlu ditekan,” kata dia.

Beberapa contoh imunomodulator yang berperan sebagai imunostimulan untuk meningkatkan kerja komponen-komponen sistem imun, di antaranya ekstrak herbal seperti echinacea, meniran, jinten hitam, sambiloto, bawang putih, kunyit, dan jahe merah.

Meniran, misalnya, yang bersifat imunostimulasi kuat yang bisa mempercepat penyembuhan infeksi virus cacar air. Kemudian jahe merah sebagai imunostimulasi yang bersifat anti-radang dan membantu meredakan batuk, serta gangguan pencernaan.

Dia mengatakan, beberapa herbal yang bersifat imunomodulator dapat dikombinasikan untuk mendapatkan efek modulasi respons imun yang lebih optimal dan seimbang. Dengan catatan, tetap mengutamakan pertimbangan keamanan jangka panjang.

“Sepanjang herbalnya aman, maka siapa pun boleh pakai walupun imunitasnya sudah baik. Kita kan susah membuktikan apakah imun seseorang itu sudah baik atau tidak. Imunomodulator ini bagus dikonsumsi apalagi di masa pandemi,” tuturnya.

Editor: Tuty Ocktaviany